Salon de massage Sagesse et Harmonie Salon de massage Sagesse et Harmonie

Ateliers


 



ATELIERS THEMATIQUES 

SAISON 2018-2019

Prochains ateliers programmés et consultables sur notre site de réservation en ligne.

 

ATELIER MEDITATION SUR LES CHAKRAS

Samedi 16 février 2019 

14h-17h

Avec Isabel

Cet atelier vous préparera à la pratique de la méditation nyasa (nettoyage des 7 principaux centres énergétique avec le mantra So Ham et Ham Sah).

Prévoir une tenue souple et chaude, des chaussettes, un petit plaid ou châle, de quoi prendre des notes.

Tarif membre : 47€

Tarif : 67€

Réservation en ligne  "Ateliers"

 


ATELIER  YIN YOGA - Saison Printemps

Mouvement Bois – Méridiens Foie & Vésicule Biliaire

Samedi 16 mars 2019

14h30-17h

Avec Lara

L’équilibre des mouvements Yin (interne) et Yang (externe) est au cœur des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, issus du Taoïsme, sur lesquels le Yin Yoga puise ses sources.

Cet atelier propose d’accompagner et d’harmoniser les transformations énergétiques, ces mouvements changeants qui nous touchent, et qui nous sont perceptibles au fil des saisons, au gré de nos vies, ou même des heures de la journée.

La pratique du Yin Yoga des méridiens vise à soutenir et à renforcer la vitalité des organes-viscères, en correspondance avec l’énergie profonde qu’apporte chaque saison. Alors, la pratique du Yin Yoga agit comme un véritable soin qui accorde le microcosme de notre corps au macrocosme de la nature et de l’univers entier.

Contenu de l'atelier qui s'articule entre une partie théorique d’introduction et une partie pratique :

- Découvrir les fondamentaux de la théorie des 5 mouvements. Focus sur les énergies Yin & Yang : complémentarités et mouvement BOIS ;

- Pratiquer les postures associant l’approche du Yin Yoga à celle de la conscience du souffle sur le trajet des méridiens.

Participation & Conditions : Les ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la pratique du Yin Yoga dans un large espace-temps de pratique et d’échanges.

La pratique est accessible à tous, chacun pratiquant en conscience à l’endroit de ses besoins. 

Tarif : 45€

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ATELIER DECOUVERTE DU YOGA NIDRA

Sommeil mon amour

Samedi 23 mars 2019
 
14h00 - 17h00
Avec Isabel
  
Le Yoga Nidra offre l’opportunité de créer les conditions d'une réceptivité rare à travers un processus au seuil de l’éveil et du sommeil conscient.
Venez vivre cet état où disparaissent toutes dualités et où l’on ressent un profond et puissant bien-être. Vivement recommandé aux personnes en panne d'énergie, tendues, à la recherche du sommeil réparateur.

L'atelier s'articule entre une partie théorique et la pratique du Yoga Nidra dans la Tradition de Satyananda.

Tarif membre : 32 € - Tarif non membre : 50 €

Réservation en ligne "Ateliers"
 
 

ATELIER  YIN YOGA - Saison Eté
 
Mouvement Méridiens Cœur et Intestin grêle
 
Samedi 15 juin 2019
 
14h30-17h
 
Avec Lara

L’équilibre des mouvements Yin (interne) et Yang (externe) est au cœur des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, issus du Taoïsme, sur lesquels le Yin Yoga puise ses sources.

Cet atelier propose d’accompagner et d’harmoniser les transformations énergétiques, ces mouvements changeants qui nous touchent, et qui nous sont perceptibles au fil des saisons, au gré de nos vies, ou même des heures de la journée.

La pratique du Yin Yoga des méridiens vise à soutenir et à renforcer la vitalité des organes-viscères, en correspondance avec l’énergie profonde qu’apporte chaque saison. Alors, la pratique du Yin Yoga agit comme un véritable soin qui accorde le microcosme de notre corps au macrocosme de la nature et de l’univers entier.

Contenu de l'atelier qui s'articule entre une partie théorique d’introduction et une partie pratique :

- Découvrir les fondamentaux de la théorie des 5 mouvements. Focus sur les énergies Yin & Yang : complémentarités et mouvement FEU ;

- Pratiquer les postures associant l’approche du Yin Yoga à celle de la conscience du souffle sur le trajet des méridiens.

Participation & Conditions : Les ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la pratique du Yin Yoga dans un large espace-temps de pratique et d’échanges.

La pratique est accessible à tous, chacun pratiquant en conscience à l’endroit de ses besoins. 

Tarif : 45€

Réservation en ligne "Ateliers"

 

 

ATELIER  YIN YOGA - 5ème Saison

Mouvement Terre- Méridiens Rate & Estomac

Samedi 21 septembre 2019

14h30-17h

Avec Lara

L’équilibre des mouvements Yin (interne) et Yang (externe) est au cœur des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, issus du Taoïsme, sur lesquels le Yin Yoga puise ses sources.

Cet atelier propose d’accompagner et d’harmoniser les transformations énergétiques, ces mouvements changeants qui nous touchent, et qui nous sont perceptibles au fil des saisons, au gré de nos vies, ou même des heures de la journée.

La pratique du Yin Yoga des méridiens vise à soutenir et à renforcer la vitalité des organes-viscères, en correspondance avec l’énergie profonde qu’apporte chaque saison. Alors, la pratique du Yin Yoga agit comme un véritable soin qui accorde le microcosme de notre corps au macrocosme de la nature et de l’univers entier.

Contenu de l'atelier qui s'articule entre une partie théorique d’introduction et une partie pratique :

- Découvrir les fondamentaux de la théorie des 5 mouvements. Focus sur les énergies Yin & Yang : complémentarités et mouvement TERRE ;

- Pratiquer les postures associant l’approche du Yin Yoga à celle de la conscience du souffle sur le trajet des méridiens.

Participation & Conditions : Les ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la pratique du Yin Yoga dans un large espace-temps de pratique et d’échanges.

La pratique est accessible à tous, chacun pratiquant en conscience à l’endroit de ses besoins.

Tarif : 45€

Réservation en ligne "Ateliers"

 

Ateliers à venir à partir de septembre 2019  : 

Techniques de respiration (Pranayama), Méditation Anapanasati, Yin Yoga des saisons, Restorative Yoga.

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