Salon de massage Sagesse et Harmonie Salon de massage Sagesse et Harmonie

Ateliers


 



WORKSHOP THEMATIQUE 

 

SAISON 2017-2018

ATELIERS YIN YOGA des méridiens au rythme des saisons

Un cycle à suivre à son rythme …

L’équilibre des mouvements Yin (interne) et Yang (externe) est au cœur des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, issus du Taoïsme, sur lesquels le Yin Yoga puise ses sources.

Ce cycle d’ateliers propose d’accompagner et d’harmoniser les transformations énergétiques, ces mouvements changeants qui nous touchent, et qui nous sont perceptibles au fil des saisons, au gré de nos vies, ou même des heures de la journée.

La pratique du Yin Yoga des méridiens vise à soutenir et à renforcer la vitalité des organes-viscères, en correspondance avec l’énergie profonde qu’apporte chaque saison. Alors, la pratique du Yin Yoga agit comme un véritable soin qui accorde le microcosme de notre corps au macrocosme de la nature et de l’univers entier.

Théorie des 5 mouvements : Dans la tradition taoïste, le cycle des saisons est composée de 5 mouvements (ou 5 éléments), chaque mouvement, représenté par un symbole (Métal, Eau, Bois, Feu, Terre), est associé à une saison (Automne, Hiver, Printemps, Eté, 5ème saison) et à un couple organe-viscère.

Participation & Conditions :

Les ateliers s’adressent à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir la pratique du Yin Yoga dans un large espace-temps de pratique et d’échanges.

La pratique est accessible à tous, chacun pratiquant en conscience à l’endroit de ses besoins.

Tarif adhérents 40 € - Tarif non adhérents 50 € - Réservation en ligne via MindBody - Rubrique "Ateliers"

Contenu de chaque atelier

Articulation entre une partie théorique d’introduction et une partie pratique :

- Découvrir les fondamentaux de la théorie des 5 mouvements, énergies Yin &Yang : complémentarité et mouvement ;

- Pratiquer les postures associant l’approche du Yin Yoga à celle de la conscience du souffle sur le trajet des méridiens.

 

Atelier 5ème Saison – Mouvement  Terre – Méridiens Rate & Estomac

Samedi 2 septembre 2017

Horaires : 14h30-17h

Comprendre la force du Yin Yoga dans le mouvement Terre qui renforce la confiance en soi et l'ouverture d'esprit. Pratiquer en conscience les extensions de toute la face antérieure du corps et contacter le ressenti pour entrer dans le champ subtil du Yin.

 

Programmation des autres ateliers à venir courant du mois de juillet.

 

ATELIERS - PRATIQUE DE HATHA YOGA

EXPÉRIMENTEZ LE "FLOW"

AVEC SURYA NAMASKARA (Salutation au soleil, tradition Sivananda)

Samedi  23/09  14h30-16h30

Apprendre les postures et leur enchaînement, faire focus sur les alignements pour profiter pleinement de sa pratique en cours.

Tarif adhérents : 25€ - Tarif Non-Adhérents : 35€

Réservation en ligne via MindBody - Rubrique "Ateliers"

 

 

MÉNAGE D'AUTOMNE  : LES FLEXIONS & LES TORSIONS

PURIFIER - DÉTOXINER - DRAINER : LE TOUT DANS LA BONNE HUMEUR !

Samedis  30/09 et 07/10 - deux séances

14h30-16h30

Tarif adhérents : 50€ - Tarif Non-Adhérents : 70€

Réservation en ligne via MindBody - Rubrique "Ateliers"

 

 

ÉVEILLER LA FORCE VITALE

AVEC LES GUERRIERS & LA FAMILLE DES TRIANGLES

Samedi 14/10 - 21/10 - deux séances

14h30-16h30

Tarif adhérents : 50€ - Tarif Non-Adhérents : 70€

Réservation en ligne via MindBody - Rubrique "Ateliers"

 

 

© 2014 Sagesse et Harmonie- Studio : 44, rue Saint-Lambert 75015 Paris- contact@sagesse-harmonie.fr - Nous contacter - Mentions Légales - Port. : (+33) 06 11 33 07 35
Setec