Le Yoga Famille
Cours Yoga Ados (13–17 ans)
Cours de yoga pour adolescents à Paris 15
Un cours de Yoga conçu pour accompagner les grands changements de l’adolescence.
À partir de 13 ans, parents et adolescents peuvent pratiquer ensemble et renforcer leur lien dans un cadre bienveillant.
À travers la 1ère Série de l’Ashtanga, chacun apprend à :
- mieux habiter son corps et ses transformations ;
- cultiver l’attention et la confiance en soi grâce à la respiration ;
- accueillir les émotions avec ancrage, sérénité et clarté.
🕒 Durée : 60 minutes
📍 Lieu : Académie Yoga Paris – Sagesse & Harmonie
75, rue de l’Abbé-Groult, 75015 Paris (Convention / Vaugirard)
Une parenthèse pour souffler ensemble, se recentrer… et mieux se comprendre.
Yoga Parent - Enfant (6-12 ans)
Cours de yoga enfants à Paris 15
Un moment de partage entre enfants et parents pour cultiver la confiance, la concentration et l’équilibre dès 6 ans.Dans un cadre bienveillant, les enfants développent leur conscience corporelle, apprennent à canaliser leur énergie et à respirer avec calme. Ces cours de yoga à Paris 15 complètent naturellement ceux proposés aux adolescents plus âgés (13–17 ans).
En pratiquant ensemble la 1ère Série d’Ashtanga, parents et enfants :
- explorent leur corps en mouvement et développent leurs capacités motrices ;
- apprennent à se concentrer et à respirer consciemment ;
- renforcent leur lien familial tout en découvrant les bienfaits d’une pratique régulière du yoga.
🕒 Durée : 45 minutes
📍 Lieu : Académie Yoga Paris – Sagesse & Harmonie
75, rue de l’Abbé-Groult, 75015 Paris (Convention / Vaugirard)
Un moment complice entre enfants et parents, pour grandir ensemble… en mouvement et en sérénité.
L’Académie Yoga Paris – Sagesse & Harmonie vous accueille, avec vos enfants, pour découvrir le Yoga autrement.
Yoga "Tout-Petits" (4 - 6 ans)
Gaieté - Malice
- explorer ensemble le monde et ses créations, à travers la pratique des postures ;
- harmoniser l’énergie dans le corps par des jeux et la relaxation.
Durée du cours : 45 minutes.
